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如果你喜欢抽烟 那你一定要喝这种茶


发布时间:

2017-05-24 00:00


人生如烟,丝丝飘渺,自在飘扬。缕缕若纱,蒙蒙人生。

人生如茶,沉浮自在,清香怡人。淡雅清净,味在心中。 


生活压力大,烦恼时烟就成了最好的伙伴,想必买过烟的人都知道,烟盒上写着吸烟有害健康,但对于长期吸烟的朋友来讲,已经无所谓了,因为很难戒掉抽烟的习惯。医生表示,长期吸烟会导致肺部有各种毒物质,要减少各种毒物,就需要喝茶。

那么,长期抽烟对人体有哪些危害?长期抽烟的人又需要喝什么茶清肺呢?

长期抽烟对人体的3大危害


1、致癌

流行病学调查表明,吸烟是肺癌的重要致病因素之一,特别是鳞状上皮细胞癌和小细胞未分化癌。

2、对心、脑血管的影响

科学研究表明,吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素,吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高。

3、对呼吸道的影响

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。实验研究发现,长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。


长期抽烟的人需要喝什么茶清肺?

绿茶是最好的选择,经现代科学研究证实,绿茶含有机化合物450多种、无机矿物质15种以上,这些成分大部分都具有保健、防病的功效。

1
降脂,防止心脑血管疾病。现代科学研究及临床实验证实,饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇,这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果,特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用,能够促进脂肪氧化,帮助消化。此外,茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶本身含茶甘宁,茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂,有助于降低因心脏病而死亡的危险。
2
防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱,两者所产生的综合作用,除了起到提神、养神之效,更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。

3
清肺。由于绿茶中含有一种酚酸类物质,能使烟草中的尼古丁沉淀,排出体外。同时,绿茶中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力,促进血液循环,把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去,减轻和消除尼古丁带来的副作用。当然,这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效,而是与茶多酚、维生素C等多种成分协同配合的结果。


全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯,不仅有益于健康,而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。


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